L'atelier est encadré par Riadh Dhaoui, entraineur de sport, fitness et d´Arts Martiaux.

J’ai commencé la pratique du karaté à l’âge de 10 ans avec des cours dispensé au lycée français. Aujourd’hui j’ai plus de 30 ans d’experience dans les arts martiaux. J’ai réussi les examens de ceinture noire dans les disciplines du karaté et du Judo. J’ai ensuite élargi mes connaissances en pratiquement du kick boxing et de la boxe anglaise. Après avoir fini mes études, je suis parti quelques années en Thailand pour approfondir mon savoir dans la Muaythai où j’ai participé à plusieurs combats professionnels. Je suis entraineur et coach sportif depuis 12 ans. J’ai la chance de pouvoir faire de ma passion mon métier et ainsi transmettre ce plaisir aux autres.

Les disciplines que l’on nomme arts martiaux sont nombreuses et pratiquées depuis bien longtemps par les enfants, notamment la boxe, le Karaté, le Kick-Boxing, le Muaythai, le Judo, la lutte libre.

Les arts martiaux permettent : 

• De dépasser les barrières de l’esprit. Dépasser les limites que l’on s’érige nous-même.
• A faire seconde peau le surpassement de soi
• La maîtrise de soi. Que ce soit dans la maîtrise de ses mouvements avec une surconscience des membres de son corps, que dans la gestion de ses émotions
• Prendre goût à la rigueur, à la persévérance et l’assiduité
• Confiance en soi
• Développer l’éveil de nos sens
• Augmente notre capacité de concentration et d’adaptabilité
• Tonicité et musculature du corps
• Excellent état du système cardio-vasculaire
• Souplesse du corps
• Construction d’un état d’esprit solide et battant

Les enfants apprennent à maitriser leur corps et leur esprit avec joie, plaisir et motivation. Cet atelier leur permettra d’acquérir les bases dans plusieurs arts martiaux.

Les ateliers sont réalisés en deux étapes. La première étape consiste à un échauffement avec des exercices ressemblant à des mouvements et déplacements d’animaux. La seconde partie sur l’apprentissage et la répétition de techniques telles que des katas. 

Cet atelier est tenu en français et en allemand pour les classes de la 6ème à la 3ème.

Dieses Atelier findet auf französich und deutsch für die Klassen 6ème bis 3ème statt.

This atelier takes place in french and german for classes from 6ème to 3ème.